【摘要】：女性陰道健康是每個女性都務必要堅持不懈維護保養的，假如女性陰道不衛生或是有炎症，就會造成一係列的婦科病的產生，因此白帶常規萝卜AV视频廠家山東萝卜视频APP网站小編給大家詳細介紹下日常維護保養女性陰道的方法。
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女性陰道健康是每個女性都務必要堅持不懈維護保養的，假如女性陰道不衛生或是有炎症，就會造成一係列的婦科病的產生，因此白帶常規萝卜AV视频廠家山東萝卜视频APP网站小編給大家詳細介紹下日常維護保養女性陰道的方法。
1、陰道清洗
清洗陰部最好是采用溫開水，水太熱了易加重發炎，要挑選中性、弱酸性等清潔用品。
女性朋友在非月經期間，洗完澡過後還可以再洗臉盆中裝點溫開水，加上少量醋或檸檬汁，隨後盆浴五分鍾，那樣還可以防止感染。不可以用清水或消毒液來灌洗萝卜视频APP网站的陰道內，這樣做會破壞陰道內的酸堿平衡及菌群。
2、特別注意生活起居規律性
太疲憊或免疫力下降的話，容易引起黴菌感染。同時，不要再久坐，降低陰道內太潮悶熱機會。
3、喝足水
喝足夠的水有利於陰道保養。發生性行為前記得要多飲水，性生活前後小便還可以減少性交動作帶到女性尿道口的病菌。性生活前，兩方都要將自己的私處清潔幹淨，預防性愛過程中將肛門口細菌帶到陰道內及尿道。
並且平時多喝熱水可預防尿路感染，舒緩陰道內。一旦發現分泌物增多味道出現異常或感到痛疼，亢奮或是濕潤等，必須盡早資詢專業的醫師。帶有淡香水、食用香精及色調的護墊或麵巾紙最好不必使用，那些東西將會會引起私處接觸性皮炎。
4、喝酸奶有利陰道內健康
常喝酸奶對陰道內健康有好處。女性常飲含活性菌的酸牛奶，能幫助陰道內有益菌的繁殖，從而能夠避免陰道酵母菌感染。不過必須要注意不可以喝高糖的酸奶，是因為這樣反而更易導致陰道內酵母菌感染。
5、避免體重大起大落
假如體重大起大落，顯然會影響私處“美貌”，體重的大幅度轉變會使陰道內和外陰部受到過度伸拉而遭受損害。女性不要過度減肥瘦身，要保持健康的標準體重。如果女士偏瘦，其私部同臉部一樣會過早地衰老鬆散。
6、降低好長時間騎車
普通自行車座位與胯部的不斷磨擦會傷害大陰唇，特別是對於那些大陰唇先天性比較凸出的女人。因此，要不是耐力訓練所需，女性應減少好長時間騎行，以更好地愛護自己的私密處。
白帶常規萝卜AV视频廠家提醒廣大女性還可以依照根據上述方法維護保養女性陰道，女性陰道健康是女人身心健康美麗的基礎。
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